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02

Torse ou Dos-épaules – 30 minutes

03

Jambes complètes – 30 minutes

04

Trois quart jambes – 25 minutes

05

Demi-jambes – 20 minutes

06

Intégral – 30 minutes

07

Semi-intégral – 25 minutes

08

Échancré – 20 minutes

09

Simple – 15 minutes

10
12

Lèvres ou menton – 10 minutes