01
Sérénité – 60 minutes
02
Relaxant – 45 minutes
03
Relaxant – 30 minutes
04
5 minutes
05
Torse ou Dos-épaules – 30 minutes
06
Jambes complètes – 30 minutes
07
Trois quart jambes – 25 minutes
08
Demi-jambes – 20 minutes
09
Intégral – 30 minutes
10
Semi-intégral – 25 minutes
11
Échancré – 20 minutes
12
Simple – 15 minutes